心肺蘇生（心肺蘇生法）は、心停止、溺死、窒息など、人の心拍や呼吸が停止した緊急事態で使用される救命技術です。
CPRの効果:
正常な心臓機能が回復するまで、重要な臓器に血液と酸素を循環させ続けます。
心停止時の生存率を2倍または3倍に高めることができます。
CPRの効果:
正常な心臓機能が回復するまで、血液と酸素を重要な臓器に循環させます。
心停止時の生存率を2倍または3倍に高めることができます。
CPRの基本手順（成人向け）
1. 反応性と呼吸を確認する
2. 助けを求める/AEDを入手する
3. 胸骨圧迫を開始する
4. 救命呼吸（訓練を受けた場合はオプション）
5. AEDの使用（利用可能な場合）
心肺蘇生（心肺蘇生法）のトレーニングは、心臓が止まったり呼吸が止まったりといった緊急事態に備えたい人にとって不可欠です。CPRは、専門の医療援助が到着するまでの貴重な時間を稼ぐことができる救命技術です。CPRトレーニングは成人と乳児の両方を対象としており、手順は年齢や状況によって若干異なります。
心肺蘇生 トレーニングに一般的に含まれる内容の基本的な概要は次のとおりです。
1. CPRの基本
現場を確認する: その人に向かって近づいても安全であることを確認します。
反応を確認する: 相手を軽く叩いたり揺らしたりして大声で呼びかけ、反応があるかどうかを確認します。
助けを求める: 反応がない場合は、911 に電話するか、他の人にすぐに電話してもらってください。
胸骨圧迫：
患者の横にひざまずき、胸の中央に手を当て、約 5 cm の深さまで、1 分間に 100 ～ 120 回の速度で強く速く圧迫します。
圧迫の合間に胸部が完全に元に戻るようにしてください。
人工呼吸（場合によってはオプション）：訓練を受けており、患者が自力で呼吸していない場合は、胸骨圧迫 30 回ごとに人工呼吸を 2 回行います。
2. 除細動（AED）：
近くにAED（自動体外式除細動器）がある場合は、できるだけ早く使用してください。AEDから音声指示が聞こえますので、それに従ってください。
3. 乳児CPR（1歳未満のお子様向け）
手順は似ていますが、胸骨圧迫には 2 本の指を使用し、力は弱めます。
人工呼吸をする場合は、乳児の鼻と口を自分の口で覆ってください。
覚えておくべきこと:
人工呼吸の訓練を受けていない場合は、胸骨圧迫のみに集中してください。胸骨圧迫のみのCPRは、生存率の向上に非常に効果的であることが示されています。
完璧にやろうと焦る必要はありません。何もしないよりは、何かをする方が良いのです。たとえ自信がなくても、あなたの行動は大きな違いを生み出す可能性があります。
クラスを受講する: これらの基本は緊急時に役立ちますが、心肺蘇生 コースで実践練習することが自信とスキルを養う最良の方法です。
覚えておくべきこと:
人工呼吸の訓練を受けていない場合は、胸骨圧迫のみに集中してください。胸骨圧迫のみのCPRは、生存率の向上に非常に効果的であることが示されています。
完璧にやろうと焦る必要はありません。何もしないよりは、何かをする方が良いのです。たとえ自信がなくても、あなたの行動は大きな違いを生み出す可能性があります。
クラスを受講する: これらの基本は緊急時に役立ちますが、心肺蘇生 コースで実践練習することが自信とスキルを養う最良の方法です。